BNR17 유산균 대해서 알아보기

BNR17 유산균에 대해 알아보기

BNR17 유산균은 식약처에서 체지방 감소 기능성을 인정받은 유산균입니다.

이 유산균은 다이어트에 도움을 주며, 갱년기 증상 개선에도 도움을 준다고 알려져있습니다.

오늘은 BNR17 유산균에 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

BNR17 유산균은 여성의 모유에서 분리 배양한 유산균 중 하나이며 정확한 명칭은 락토바실러스 가세리입니다.

모유유산균으로 알려진 BNR17 유산균은 다양한 모유 미생물과 장에 좋은 여러가지 올리고당이 함유되어 있어 체중 감량에 효과가 있습니다.

또한 유산균의 한 종류이기 떄문에 장내 유익균을 확산시키고 유해균을 억제하며 배변 증상을 완화해 배변 습관을 개선시켜주는 효과도 있습니다.

모유유산균인 BNR17 유산균은 세포 내에 미토콘드리아 대사를 원활하게하고 지방세포를 줄이며 다이어트에 도움을 줍니다.

지방세포는 칼로리를 축척하고 비만을 유발하는 백색지방과 칼로리를 연소하고 에너지를 만드는 갈색지방으로 나뉩니다. BNR17 유산균은 백색지방의 크기를 줄이는데 도음을 준다고 합니다.

연구 결과에 따르면 비만쥐에게 BNR17 유산균을 10주간 섭취했을때 백색지방 크기가 35% 감소했다고 합니다.

또한 BNR17 유산균을 섭취했을 때 지방세포 크기가 줄어들면서 특히 복부 내장지방이 감소된다고 합니다.

한국인을 대상으로 한 연구결과에 따르면 12주 만에 허리 둘레가 5cm가 감소되었으며 체중과 BMI지수, 엉덩이 둘레까지 감소 되었다고 합니다.

탄수화물은 살이 잘찌는 탄수화물인 단당류와 살이 덜 찌는 탄수화물인 다당류 2가지로 나눌 수 있습니다.

탄수화물은 섭취했을때 몸에 분해되어 흡수되고 혈당 수치를 높이는 단당류로 변하게 됩니다.

BNR17 유산균을 섭취하면 체내 흡수가 빠른 단당류 탄수화물을 잘 흡수가 되지 않도록 다당류로 변형시켜 체내에 지방으로 저장되지 않고 배출하도록하여 다이어트에 도움을 준다고 합니다.

연구 결과에 따르면 BNR17 유산균을 섭취한 쥐의 대변을 검사한 결과 다당류 함량이 대조군에 비해 5배 증가되었고, 당을 체외로 배출하는 효과가 있었다고 합니다.

BNR17 유산균은 탄수화물에서 쪼개진 단당류 흡수를 막는데 도움이 되며 당뇨 예방에도 도움을 준다고 합니다.

당뇨병이 걸린 쥐에게 10주간 같은 양의 식사를 주고 BNR17 유산균을 섭취하게 했더니 대조군에 비해서 공복혈당과 식후 혈당 모두 감소한 것으로 확인되었습니다.

BNR17 유산균은 채내에서 포도당을 옮기는 수용체를 발현시켜 인슐린 저항성 개선에 도음을 주며 혈중 인슐린 농도 떨어트리는데 도움을 줍니다.

장은 우리 몸의 면역세포가 70% 모여있는 곳이기 때문에 좋은 유산균을 섭취하게된다면 장이 건강해지면서 면역력도 좋아집니다.

실제로 과민성대장증후군을 앓고 있는 성인에게 8주가 BNR17 유산균을 섭취하게 했더니 복부 팽만감과 배변 횟수 등 과민성대장증후군 증상을 개선되는 것으로 확인되었습니다.

BRN17 유산균은 체지방 감소에도 효과가 있지만 체내 유익균을 증가시키고 유해균을 감소시키기 역할을 하기 때문에 장 건강을 증진시키는데 도움이 됩니다.

BNR17 유산균은 특별한 부작용은 없습니다. 하지만 구매하실때 식약처 인증이 되었는지 확인해보고 반드시 풀네임으로 된 BNR17 유산균을 구매하는 것이 좋습니다.

락토바실러스 가세리 BNR17(Lactobacillus gasseri BNR17)이라고 명확하게 쓰여 있는것이 BNR17 유산균 입니다.

BNR17 유산균의 1일 섭취 권장량은 425~900mg입니다. 과다 섭취할 경우 복통, 설사와 같은 부작용이 나타날 수 있으니 권장량만 섭취하는 것이 좋습니다.

BNR17 유산균은 미생물이기 때문에 고온에서는 사멸될 수 있어 뜨거운물 말고 차가운물이나 미지근한 물과 함께 섭취하는 것이 좋으며 냉장보관 하는 것을 추천드립니다.